Seguro que alguna vez has oído el mito en el que comer huevos crudos tiene un mayor aporte proteico o que se pierden nutrientes durante su cocción. Es momento de terminar con este mito. ¿Cuál es la mejor forma de consumir huevo para asimilar la proteína al...
Ya estamos en otoño y podemos decir que la inmensa mayoría de personas ha terminado sus vacaciones estivales y ha vuelto a trabajar y as u rutina diaria. Desde IOCir, tus especialistas en cirugía de Huelva queremos darte hoy algunos consejos porque sabemos que regresar al...
Llega el calor, y desde IOCir queremos que tu organismo no padezca las consecuencias de la deshidratación. Por este motivo, te mostramos una lista con algunos alimentos que te ayudarán a combatir el calor, los cambios de humor, la fatiga y los mareos. Como especialistas...
Hay estudios que indican que la enfermedad celíaca se puede desarrollar en cualquier edad y que muchas personas que la padecen, no lo saben. Por este motivo, en Iocir te explicamos qué es esta enfermedad, cuales son sus síntomas y qué puedes hacer para saber...
El carcinoma basocelular es un tipo de cáncer de piel que empieza en las células basales: un tipo de células de la piel que producen células cutáneas nuevas a medida que las viejas mueren. Este carcinoma se puede ver en la piel en forma de...
Todos hemos sentido hinchazón o dolor de estómago alguna vez. Estos síntomas suelen ser debidos a una mala alimentación o al estilo de vida que llevamos. En IOCIR te damos algunos consejos que ayudan a regular tu sistema digestivo y para que puedas ejercer tu...
En los últimos años se ha dado a conocer la dieta cetogénica, basada en ingerir una gran parte de grasa y disminuir al máximo los carbohidratos. Desde IOCIr queremos explicaros de qué se trata y también sus pros y contras organolépticos. La dieta cetogénica ha sido la más...
Hoy, 14 de marzo, es el Día Mundial del Riñón. Se trata de una campaña para concienciar a la población mundial del incremento y el peligro de las enfermedades renales y, de esta manera, intentar prevenirla y darle la importancia a sus tratamientos. Desde IOCir,...
¿Qué es el cáncer digestivo? El Cáncer digestivo o gastrointestinal es aquél que afecta al sistema digestivo. Se trata de uno de los tipos de cáncer más común en nuestro país. Por ejemplo, alguno de los tumores con más incidencia en España, sería el de colon...
En este post vamos a responder a algunas preguntas frecuentes sobre el síndrome del intestino irritable. Se trata de una enfermedad que resulta conocida también como síndrome del colon irritable, colon espástico y colitis mucosa. ¿Qué es el síndrome del intestino irritable? El síndrome del intestino...
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