Seguramente has escuchado alguna vez que hay que beber dos litros de agua por día para estar bien hidratado. Pero, ¿es realmente necesaria esa cantidad para todas las personas? En este post te hablaremos de ese dicho y te contaremos los beneficios de estar hidratado y … Sigue leyendo Dos litros de agua por día, ¿Mito o realidad?