Los superalimentos son alimentos ricos en nutrientes y minerales, vitaminas, fitonutrientes y fitoquímicos, que tienen un poderoso efecto sobre la salud y ayudan a protegernos contra las enfermedades. También poseen antioxidantes, propiedades anti microbianas y anti inflamatorias. Se trata en su mayoría de alimentos crudos … Sigue leyendo Superalimentos: Qué son y por qué incorporarlos en tu dieta